Dra. Dayane Cristina Gonçalves dos Reis

Antes de tudo, quero dizer que o que você descreve mostra algo muito importante: você enfrentou uma situação que antes era extremamente difícil e, mesmo com medo e ansiedade, permaneceu nela. Isso já é um sinal de evolução.
Pelo que você contou, a timidez faz parte da sua história desde a infância e foi intensificada pelas experiências de bullying. É compreensível que isso tenha deixado marcas na forma como você se relaciona com as pessoas. Mas perceba que, em apenas seis meses de trabalho, você já nota que está menos ansiosa e consegue interagir melhor. Isso merece ser reconhecido.
Sobre os comentários de que você é "séria", "quieta" ou "fala pouco": eles podem machucar porque acabam tocando em uma insegurança que você já carrega há muito tempo. Porém, é importante lembrar que o comentário de alguém não define quem você é nem mede a sua evolução. Algumas pessoas são naturalmente mais reservadas, e isso não é um problema.
Curar-se da ansiedade social não significa necessariamente se tornar uma pessoa extrovertida ou fazer com que ninguém mais faça comentários. Significa que o medo deixa de comandar suas escolhas. Você passa a conseguir falar quando deseja, participar quando faz sentido para você e aceitar que nem todo mundo vai interpretar sua personalidade da forma que você gostaria.
Então, quando alguém diz que você é quieta, talvez a pergunta mais importante seja: "Eu estou em silêncio porque escolhi ou porque o medo me impediu de falar?" Se foi uma escolha, não há nada de errado nisso. Se foi o medo, isso apenas mostra um ponto que ainda pode ser trabalhado, sem apagar todo o caminho que você já percorreu.
Quanto à sensação de não pertencimento, ela também pode estar relacionada às experiências difíceis que você viveu no passado. Muitas pessoas que sofreram rejeição ou bullying acabam desenvolvendo a expectativa de que nunca serão aceitas. Essa sensação pode diminuir à medida que você constrói relações mais seguras e fortalece a forma como enxerga a si mesma.
Por fim, "estar se curando" não é deixar de sentir ansiedade para sempre. É perceber que ela já não controla a sua vida como antes. É conseguir fazer coisas que antes pareciam impossíveis, confiar mais em si mesma e entender que você não precisa mudar a sua essência para ser aceita.
Pela sua mensagem, eu vejo muito mais sinais de progresso do que de estagnação. Continue olhando para o quanto você já conquistou, em vez de medir sua evolução apenas pelos comentários dos outros.