Débora Zottele

Nutricionista · Mais

Número de registro: CRN 7 - 4837

Experiência

+ de 3 anos ajudando mulheres a alcançar o sonhado emagrecimento enquanto se livram das dietas restritivas.

Experiência em:

  • Personal diet
  • Nutrição comportamental
  • Coaching nutricional
  • Modulação intestinal

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    R$ 280

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 280

  • Teleconsulta

    R$ 250

  • Avaliação antropométrica

    R$ 150

  • Avaliação nutricional

    R$ 280

Consultório

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Atendimento A Domicilio

Rua Trinta e Um, 72, Jardim Primeiro De Março , Cuiabá 78090-424

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Planos de saúde não aceitos

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Hipertensão

Faço exercícios físicos diariamente, tomo pelo menos dois litros de água por dia. Aboli da minha vida o açúcar e a farinha branca. Minha alimentação é low carb...só como alimentos saudáveis, naturais...evito fritura, industrializados. Tomo uma cervejinha só no final de semana. Mas mesmo assim meu intestino continua preso. Não muito...de dois em dois dias mais ou menos. Mas gostaria de evacuar todos os dias. Ou é normal esse intervalo?Se não, qual motivo e como resolver!
Obs. Como chia todos os dias, iogurtes, mamão... Obrigada!

Parabéns pelas medidas já adotadas, elas são de fato, de extrema importância para um quadro geral de saúde.
Esse intervalo de 2 dias para evacuação não é normal, o esperado é evacuar todos os dias.
O que indico como medida superficial (por não ter o devido acompanhamento do caso) é que:
1- Aumente ainda mais sua ingestão de água.
Calcule 50 x peso atual - o resultado será o quanto de água deverá consumir por dia.
2- Aumente a variedade de probióticos caseiros.
Consuma alternadamente iogurtes infinitos, chucrute, rejuvelac, fermentados de legumes - no YouTube você pode encontrar como produzir todos.

 Débora Zottele

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Perguntas frequentes