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3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Pessoal, eu sou uma pessoa bem inconsistente, nada resiliente e extremamente insegura. Além de um Procrastinador de Carteirinha. A preguica me domina. Não consigo ter foco e resiliencia de jeito nenhum. Esses são tracos da minha personalidade que eu tento de toda forma acabar e não consigo por nada. O motivo? Não sei ao certo. Mas basicamente, não consigo nunca chegar ao final de nada, principalmente se for um pouco desafiador. Acabo me auto sabotando e simplesmente desistindo do nada. Paro tudo na metade! Não sei dizer se me falta animo pra continuar, se é pela minha personalidade ser assim, se é autosabotagem pela minha inseguranca extrema, se é algum problema ou transtorno que desenvolvi ao longo dos anos, um pouquinho de tudo não sei. Só sei que sou assim e isso me incomoda MUITO MESMO e eu gostaria de acabar com isso!
O que mais acontece, normalmente é: Eu comeco um projeto no total animo e energia total. Completamente 200KM/H+, Porém, vao se passando os dias e o animo vai acabando até parar. Depois que paro um unico dia, comeco a procrastinar e adiar de um dia pro outro. De um dia, vira uma semana, uma semana vira um mes, um mes vira um ano até que não quero voltar mais e desisto.
Gostaria de saber, voces acham que Terapia ajudaria de alguma forma ou isso é mais uma luta diaria minha mesmo? Se voces acham que sim, voces tem alguma ideia de qual tipo de abordagem da terapia/psicologia serviria melhor pra mim nessa questão?
Entendo que o mais importante é a conexao entre paciente-terapeuta e não tanto a abordagem. Porém, se fossem apostar em uma que pudesse melhor solucionar meus problemas, qual seria?
(Meu medo é iniciar a terapia, gastar dinheiro e também parar na metade)
Muito Obrigado, pessoal!
Bom dia, é admirável que você esteja refletindo sobre essas questões e buscando melhorar. A terapia analítico-comportamental pode ser uma abordagem eficaz para trabalhar com padrões comportamentais, procrastinação e insegurança. Ela foca em compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados, ajudando a identificar e modificar padrões disfuncionais. Me coloco a disposição.
O estresse e ansiedade podem resultar em sensações genitais como formigamento e contração?
Certamente. O estresse e a ansiedade podem influenciar o corpo de diversas maneiras, incluindo sensações genitais. O sistema nervoso autônomo, que regula funções automáticas do corpo, pode ser afetado, levando a sintomas como formigamento e contração em áreas como os genitais. Essas manifestações físicas são respostas do corpo ao estado emocional, e a terapia analítico-comportamental pode ajudar a explorar e abordar essas interações entre mente e corpo. Recomendo uma avaliação mais detalhada para entender melhor o contexto e oferecer suporte adequado. Me coloco a disposição.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Dirce Rodrigues da Silva?Dirce Rodrigues da Silva é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta psicológica do adolescente, Consulta psicológica do adulto, Primeira consulta psicologia, Terapia Comportamental, Terapia de aceitação e compromisso (ACT), Orientação de pais, Orientação profissional.
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Onde fica o consultório de Dirce Rodrigues da Silva?Dirce Rodrigues da Silva atende em:
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Quando poderia me consultar com Dirce Rodrigues da Silva?Entre em contato diretamente com Dirce Rodrigues da Silva para verificar sua disponibilidade.
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