Erika Leonardo de Souza

O sofrimento humano sempre me tocou, incluindo o meu próprio. Motivada por fazer algo por este sofrimento, me graduei em Psicologia na USP (1998), em Ribeirão Preto, minha cidade natal. Fiz mestrado no Instituto de Psicologia – USP (2001), investigando os sonhos de pessoas com esquizofrenia e doutorado na Faculdade de Medicina – USP (2011), investigando as formas de enfrentamento do estresse de pessoas com Transtorno Bipolar.
Em 2011 descobri o Mindfulness e percebi o potencial dessa intervenção no meu trabalho clínico com pessoas em sofrimento psíquico intenso (há 12 anos, atuo em consultório particular atendendo casos de transtorno bipolar, depressão, ansiedade, entre outros). Em 2016, terminei o curso de formação profissional em Mindfulness aplicado a Saúde na Unifesp. A minha experiência pessoal com a meditação Mindfulness é transformadora. Encontrei no mindfulness, na aceitação e na compaixão uma forma de estar no mundo com menos sofrimento. Me voltei para a meditação com a intenção de ser humana, de aceitar aquilo que eu sou e assim poder caminhar melhor no mundo, e com isso, ajudar as pessoas ao meu redor. A partir dessa experiência pessoal, pretendo ajudar as pessoas a terem uma vida plena, rica e significativa e a lidarem de forma eficaz com o seu sofrimento.
Minha abordagem de trabalho como psicoterapeuta é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Além disso, sou facilitadora de grupos de Mindfulness e de grupos para o desenvolvimento de competências pessoais, com base no treino de habilidades da Terapia Comportamental Dialética (DBT). No âmbito científico, iniciei esse ano o Pós Doutorado no Hospital Israelita Albert Einstein, pesquisando os efeitos da meditação.