Felipe Silva Sousa

Psicólogo · Mais

Número de registro: CRP PI 06192

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu tenho alergias onde elas ficam grossas e te deixa. Totalmente irritada muita dor de cabeça,eu durmo e acordo mais quebrada ainda ,choro sem saber o porquê as vezes vem arrependimento da vida ,fiz carteira de motorista e não consigo dirigir pois tenho medo não sei o que fazer comigo mesma ,fiz exame de alergia e não é.cada dia se torna difícil pois o meu dia nunca acaba hoje penso nos problemas de semana que quivem não sei o que pensar mais cada dia pior ...

Percebo que o seu corpo parece estar manifestando suas emoções. É comum que os sentimentos que não são liberados, vividos e entendidos se expressem através do corpo. As dores de cabeça, o medo e as alergias parecem querer dizer algo que você não consegue verbalizar.

 Felipe  Silva Sousa

Pergunta sobre Depressão

É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?

Sim, a depressão tem grande origem em causas externas, como situações na vida social (amizade, trabalho, amor, família, etc.) que afetam diretamente o estado emocional. Imagine que está em uma situação familiar em que o ambiente é hostil, seus sentimentos não são valorizados e há apenas negatividade ao seu redor.
Sair desse ambiente pode ser de grande ajuda, pois há muitas coisas que podem te fazer triste, angustiado, pra baixo, etc. No entanto, é sempre bom ressaltar que apenas ficar longe pode não ser suficiente, pois também é necessário entender e nomear as condições que te deixaram depressivo. Perceber-se é de extrema importância para que haja um maior repertorio emocional e consequentemente visualizar formas de trabalhar com esse estado depressivo.

 Felipe  Silva Sousa
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