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Dúvidas respondidas

9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Aumento glúteo

    Quais os exercícios mais indicados para aumentar os glúteos? pular corda seria um deles?

    Boa tarde, pular corda tem um forte componente aeróbico e trabalha a musculatura do membros inferiores como um todo. Diria que se objetivo é aumentar seu bumbum ele não seria o exercício mais indicado. É importante que tenha objetivos, com eles fica mais fácil principalmente nos dias de menos motivação, mas lembre-se que a atividade física tem um papel importante também pra sua saúde.
    No caso de aumento da musculatura localizada a musculação (com pesos, máquinas ou com o peso do próprio corpo) seria o mais indicado. Não deixe de procurar um profissional de educação física para montar seu treino e acompanha-lo.

    Fernando Bianchini Cardoso

  • Pergunta sobre Lesões Musculares

    Como posso investigar a razão de, ao praticar corrida, minha pena direita se desgastar muito mais que a esquerda? Já estive em alguns médicos, nada encontrado. Todas as dores e lesões são do lado esquerdo. Tenho musculatura equilibrada, postura normal, pernas do mesmo tamanho. Isso ocorre há anos.

    Procure um médico do esporte, pode ser uma causa osteomuscular ou vascular.
    Um profissional preparado pode iniciar uma investigação diagnóstica para te ajudar.

    Fernando Bianchini Cardoso

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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