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Experiência

Sou nutricionista, formada também em Gastronomia, pós-graduada em Emagrecimento e Obesidade e pós-graduanda em Nutrição Esportiva., apaixonada por ajudar pessoas a conquistarem resultados de forma saudável, sustentável e sem dietas restritivas.

Acredito que emagrecer vai muito além de perder peso. Meu objetivo é identificar a causa das dificuldades de cada paciente e construir um plano alimentar personalizado, respeitando sua rotina, preferências e estilo de vida.

Atendo pacientes que buscam emagrecimento, reeducação alimentar, melhora da composição corporal, ganho de massa muscular, saúde da mulher e acompanhamento nutricional em diferentes fases da vida, incluindo pacientes com obesidade, resistência à insulina, endometriose e uso de medicamentos para emagrecimento, como a tirzepatida.

Durante a consulta realizo uma avaliação completa da composição corporal com ultrassom BodyMetrix e bioimpedância, permitindo acompanhar a evolução da gordura corporal, massa muscular e outros indicadores de forma muito mais precisa do que apenas pela balança.

Meu atendimento é individualizado, acolhedor e baseado em evidências científicas. Quero que você aprenda a se alimentar melhor, tenha autonomia nas suas escolhas e alcance resultados que consiga manter a longo prazo.

Será um prazer acompanhar você nessa jornada de transformação e saúde.

mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

Acredito que a nutrição precisa funcionar na vida real. Por isso, não trabalho com dietas prontas, restrições desnecessárias ou um plano alimentar igual para todos.

Cada consulta é personalizada de acordo com sua rotina, objetivos, exames, composição corporal, preferências alimentares e histórico de saúde. Meu papel é criar uma estratégia que seja possível seguir e adaptar ao longo do processo.

Meu atendimento é baseado no método Emagrecimento em Fases, que organiza a evolução do paciente de forma progressiva. Primeiro identificamos os fatores que podem estar dificultando os resultados, depois ajustamos alimentação, hábitos, sono, atividade física e suplementação quando necessário, sempre respeitando as necessidades individuais.

Também utilizo recursos como avaliação por ultrassom BodyMetrix e bioimpedância para acompanhar gordura corporal, massa muscular e a evolução do tratamento de forma precisa, indo muito além do peso na balança.

Quero que você tenha resultados consistentes, aprenda a fazer boas escolhas e consiga manter um estilo de vida saudável sem abrir mão da sua rotina e do prazer de comer.

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Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Emagrecimento
  • Gastronomia funcional

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (2)

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    A partir de R$ 280

  • Avaliação antropométrica

    R$ 150

  • Avaliação corporal por ultrassom

    R$ 150

  • Bioimpedância

    R$ 150

  • Consulta nutricionista

    R$ 280

Consultórios (2)

Flavia Balula
Nutricionista Flávia Balula

Avenida Senador Feijó 686, Sala 817, Encruzilhada, Santos 11015-504

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Disponibilidade

Flavia Balula
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Avenida Senador Feijó 686, Sala 817, Santos 11015-504

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