Experiência
Experiência em:
- Nutrição materno-infantil
- Nutrição para gestantes
- Nutrição da mulher
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Introdução alimentar
- Saúde da mulher
Experiência
Grazielle Madureira
Nutricionista
Formação
- Unilago 2012
- Fapes São Paulo 2016
Doenças tratadas
Serviços
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3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá! Estou num processo de ganho de peso (IMC 17.26) porém, após fazer uma refeição que me sinto che
Olá! Estou num processo de ganho de peso (IMC 17.26) porém, após fazer uma refeição que me sinto cheia, não consigo lanchar. Por exemplo: se almoçar "bem", a próxima refeição será a janta e não o lanche. Devo lanchar mesmo sem fome até que meu corpo se "adapte" a comer mais? Desde já, muito obrigada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não necessariamente você precisa fazer o lanche. Mas tem que avaliar a sua alimentação pra saber se o que está ingerindo no almoço e jantar, é suficiente para o seu objetivo.
Olá estou grávida e estou preocupada com meu peso . De inicial com dois meses estava com 76 kilos ,
Olá estou grávida e estou preocupada com meu peso . De inicial com dois meses estava com 76 kilos , antes de engravida meu peso era 74 , hj com 3 meses d gest estou com 80 kilos , preciso fazer uma dieta equilibrada? Ou é normal no começo ? Minha altura é 1.61 m
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ideal é que durante a gestação você tenha um acompanhamento nutricional para garantir que todas as necessidades estejam sendo supridas de acordo com os seus exames. Com certeza, ter uma alimentação equilibrada fará bem a você e ao bebê. Bastante vegetais, frutas, carnes magras e alimentos integrais de preferencia devem fazer parte da sua alimentação na gestação. Com acompanhamento nutricional é possivel manejar sintomas como enjoos, constipação, azia e etc...
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