Jackson Shella

É natural sentir-se assim, especialmente quando nos arrependemos profundamente de erros passados. Parece que você está carregando uma culpa que te impede de se conectar plenamente com as pessoas que você gosta. Isso é algo que muitas pessoas enfrentam, e é importante saber que você não está sozinho.

Um profissional que pode te ajudar bastante é um psicólogo ou terapeuta capacitado onde ira te auxiliar a entender melhor seus pensamentos e sentimentos, e a desenvolver estratégias para lidar com a culpa de uma maneira mais saudável. Eles vão te ajudar a ver que, embora seu passado seja parte de você, ele não define quem você é hoje.

Além disso, um terapeuta pode trabalhar com você para construir autoestima e confiança, mostrando que é possível ter relacionamentos saudáveis e verdadeiros, baseados no que você é agora: uma pessoa que aprendeu com seus erros e está comprometida em ser melhor.

Buscar ajuda é um passo corajoso e positivo. Conversar com alguém sobre esses sentimentos pode aliviar o peso que você carrega e te ajudar a se sentir mais leve e confiante nas suas relações.

Você merece se sentir bem consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor. Vamos começar essa jornada de cura e autoaceitação?

Olá, sua reflexão sobre os pensamentos intrusivos no TOC a partir da psicanálise é muito pertinente e demonstra um questionamento profundo sobre a natureza desses conteúdos mentais.

Na psicanálise, os pensamentos obsessivos, especialmente os chamados "pensamentos repugnantes", são frequentemente interpretados como manifestações simbólicas de desejos inconscientes reprimidos. Essa repressão ocorre porque esses desejos são considerados inaceitáveis ou imorais pelo sujeito, e, por isso, são recalcados para o inconsciente. Contudo, como o inconsciente não desaparece, esses desejos retornam de forma distorcida, na forma de pensamentos intrusivos que causam angústia e repulsa — um processo chamado de substituição simbólica.

Porém, essa explicação não esgota a complexidade do fenômeno. É importante considerar que esses pensamentos também podem emergir de outras dinâmicas psíquicas, como medos profundos, traumas não elaborados, conflitos internos entre diferentes instâncias psíquicas (como o ego, o superego e o id), e mecanismos de defesa que não envolvem necessariamente um desejo reprimido no sentido clássico.

Por exemplo, a ansiedade gerada pelo medo de perder o controle ou de agir de forma contrária aos próprios valores pode produzir pensamentos intrusivos que não são desejos disfarçados, mas sim expressões simbólicas do medo e da luta interna para manter a integridade do self. Esses pensamentos podem funcionar como um alerta psíquico, uma forma do inconsciente chamar a atenção para conflitos não resolvidos, para sentimentos de culpa ou para experiências traumáticas que ainda não foram plenamente integradas.

Além disso, a própria estrutura do TOC, com sua característica de dúvida patológica e necessidade de controle, pode gerar pensamentos intrusivos como uma forma de vigilância exagerada, que não necessariamente está ligada a desejos reprimidos, mas sim a um mecanismo de defesa contra a ansiedade.

Portanto, do ponto de vista psicanalítico, os pensamentos repugnantes no TOC podem ser compreendidos como uma expressão multifacetada do inconsciente, envolvendo desejos reprimidos, sim, mas também medos, traumas e conflitos internos complexos. A abordagem clínica psicanalítica busca explorar essas múltiplas camadas, ajudando o paciente a dar sentido a esses conteúdos, a diferenciar o que é produto do transtorno do que pertence à sua identidade, e a elaborar os conflitos subjacentes para reduzir a angústia.