Jaqueline Vieira Carvalho

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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito com farinha de trigo refinada), considerando uma pessoa que o consome quase todos os dias?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Jaqueline Vieira Carvalho

O consumo quase diário de macarrão tradicional não é necessariamente prejudicial, mas, quando faz parte de uma alimentação desequilibrada, pode favorecer ganho de peso, picos de glicemia, baixa ingestão de fibras e maior risco de constipação. O ideal é consumi-lo em porções adequadas, acompanhado de proteínas e vegetais, e alternar com versões integrais sempre que possível.


Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Jaqueline Vieira Carvalho

Nem toda gestante precisa suplementar iodo. A necessidade depende da alimentação, das condições de saúde e da orientação do pré-natal. Embora o iodo seja essencial para o desenvolvimento do bebê, a suplementação deve ser individualizada, pois tanto a deficiência quanto o excesso podem trazer riscos. A avaliação deve ser feita pelo médico e/ou nutricionista.


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