Jéssica Schilling

Olá! Sou Jéssica Schilling, nutricionista formada pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), com atuação em Nutrição Clínica e Nutrição Materno-Infantil.

Meu atendimento é individualizado, acolhedor e baseado em evidências científicas, sempre considerando a rotina, as necessidades e os objetivos de cada paciente.

Na Nutrição Clínica, acompanho adultos que desejam emagrecer, melhorar a alimentação e os hábitos, cuidar da saúde, prevenir doenças ou auxiliar no tratamento de condições de saúde. O plano alimentar é elaborado de forma prática e individualizada, priorizando alimentos que o paciente já consome no dia a dia e adaptando quantidades, combinações e a organização das refeições para tornar as mudanças mais fáceis de manter.

Na Nutrição Materno-Infantil, realizo acompanhamento nutricional desde o período reprodutivo, passando pela gestação, puerpério (pós-parto) e pelos primeiros 2 anos de vida da criança.

No período reprodutivo, acompanho mulheres que estão se preparando para engravidar ou tentando engravidar, com foco em fertilidade, saúde reprodutiva e preparo nutricional para a gestação. O acompanhamento considera alimentação, estado nutricional, exames, necessidade de suplementação e condições de saúde que possam interferir nesse processo.

Durante a gestação, acompanho o ganho de peso, as necessidades nutricionais de cada trimestre e situações como diabetes gestacional e restrição de crescimento intrauterino (RCIU), além de outras condições que possam necessitar de acompanhamento nutricional específico.

No pós-parto, o cuidado é voltado à alimentação e à saúde da mulher, considerando a recuperação após o nascimento do bebê, a amamentação e as mudanças na rotina. Realizo adaptações nutricionais quando necessárias, como em situações envolvendo alergia à proteína do leite de vaca (APLV) no bebê.

Tenho formação como consultora de amamentação pelo Instituto Mame Bem. Nesse atendimento, auxílio mães em dificuldades como pega e posicionamento, dor ao amamentar, baixa ou alta produção de leite, transferência de leite e outros aspectos relacionados ao manejo da amamentação.

Na introdução alimentar, acompanho as famílias desde o início desse processo, orientando sobre a oferta dos alimentos, cortes seguros para cada idade, evolução das consistências e organização das refeições, além de dificuldades na aceitação alimentar e casos de intolerâncias ou alergias alimentares.

Meu objetivo é tornar a nutrição mais simples, prática e possível de aplicar na rotina.

Se você busca um acompanhamento individualizado, acolhedor e que realmente se adapte à sua rotina, será um prazer acompanhar você nesse processo. Agende sua consulta e vamos construir um cuidado que faça sentido para a sua realidade.