Kamile Fernandes

Psicóloga · Mais sobre as especializações

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Experiência

Prazer, sou Kamile Fernandes. 

Sou psicóloga e encontrei na Psicologia um caminho para compreender o ser humano em sua singularidade e, principalmente, para oferecer um espaço onde cada pessoa possa se sentir verdadeiramente acolhida e escutada.

Ao longo da minha formação, desenvolvi um interesse especial pela Psicologia Organizacional e do Trabalho e pelas relações entre trabalho e saúde mental. Questões como estresse ocupacional, burnout e riscos psicossociais despertaram meu olhar para um tema que considero cada vez mais necessário: compreender como o trabalho pode atravessar nossa saúde, nossos relacionamentos e a forma como vivemos.

Na clínica, atuo pela perspectiva da Gestalt-terapia, uma abordagem que valoriza a experiência de cada pessoa, a consciência sobre o que está vivendo e a forma como ela se relaciona consigo mesma e com o mundo ao seu redor.

Meu trabalho é voltado especialmente para pessoas que vivenciam sofrimento relacionado ao trabalho, como trabalhadores, profissionais em posições de liderança e pessoas que enfrentam sobrecarga, estresse, esgotamento, dificuldades nas relações profissionais ou momentos de mudança em sua vida profissional.

Acredito que você não precisa esperar chegar ao limite para começar a cuidar da sua saúde mental.

Na psicoterapia, quero oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa olhar para sua experiência com mais atenção, compreender o que está acontecendo e, a partir disso, construir novos caminhos de cuidado.

Porque trabalhar faz parte da vida, mas o sofrimento não precisa definir a forma como você vive.

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Kamile Fernandes
Psicóloga Kamile Fernandes

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quando estou em atendimentos psicológicos, sinto que o mundo pode ser compreensivo; quando saio, enc

Quando estou em atendimentos psicológicos, sinto que o mundo pode ser compreensivo; quando saio, encontro indiferença. Tenho medo de que a terapia esteja criando uma expectativa que a realidade não sustenta.

Porque o psicólogo me faz sentir acolhido e numa atmosfera e perspectiva de compreensão, reflexão, diálogo e atenção que não existe no mundo lá fora do consultório e das sessões? No mundo lá fora o que eu vejo são pessoas que não querem saber de mim e dos meus sentimentos. Sendo assim e isto constatado, porque o psicólogo faz parecer que o mundo é um lugar bom e fácil de encaixar e que é preciso ter amigos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Kamile Fernandes

A terapia é um espaço seguro de compreensão, reflexão e atenção para quem está ali. Por isso, quando saímos desse espaço e nos deparamos com relações que não oferecem o mesmo nível de escuta e acolhimento, é natural comparar ou até desejar voltar para aquele lugar de segurança.
Mas isso não significa que a terapia esteja criando uma expectativa de que o mundo é um lugar fácil ou que todas as pessoas vão nos acolher da mesma forma. Na verdade, ela também pode nos ajudar a perceber melhor o que encontramos nas nossas relações e o que precisamos nelas.
Por isso, uma boa rede de apoio pode ser importante. Não para substituir o espaço da terapia, porque, amigos, familiares e outras pessoas não ocupam o mesmo lugar de um profissional, mas para que possamos ter relações nas quais exista espaço para sermos ouvidos, acolhidos e apoiados.


Olá, eu comecei a fazer terapia recentemente (hoje foi a minha terceira sessão e eu nunca tinha ido

Olá, eu comecei a fazer terapia recentemente (hoje foi a minha terceira sessão e eu nunca tinha ido a nenhuma outra), mas eu sempre tenho a sensação que estou falando coisas muito confusas nas minhas consultas, que eu nem sempre falo o que eu estou sentindo de verdade ou que eu não exponho o que eu realmente deveria, mesmo que sem querer. Ás vezes parece que eu não sei responder a nenhuma pergunta dirigida a mim ou que eu fico tão nervosa para responder que eu acabo respondendo qualquer coisa sem analisar bem. Eu gostaria saber se é comum sentir isso durante as primeiras sessões e como eu posso melhorar isso ou conseguir externalizar os problemas que eu quero trabalhar na terapia.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Kamile Fernandes

Como essa é a sua primeira experiência com a terapia, é natural que, no início, você ainda esteja se adaptando a essa dinâmica e perceba que surgem muitos temas ao mesmo tempo que gostaria de trazer para as sessões.
Por isso, uma sugestão é que, sempre que surgir algo que você considere importante conversar na terapia, você faça uma pequena anotação. Não precisa ser algo elaborado, pode ser apenas uma palavra ou uma frase que ajude você a se lembrar do que gostaria de abordar.
Com o tempo, isso tende a se tornar mais espontâneo. Você pode começar a perceber, no dia a dia: “Isso seria interessante levar para a minha terapia para refletir sobre”.
Aos poucos, você vai se familiarizando com esse novo espaço e encontrando a sua própria forma de utilizá-lo, sem precisar se preocupar em lembrar de tudo ou organizar previamente cada assunto.


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