Luana Cardoso

O inchaço nos pés após exercícios para fascite plantar pode ocorrer por alguns motivos, como:

Inflamação ou Sobrecarga: Mesmo que os exercícios sejam indicados, o excesso de esforço ou a execução incorreta pode aumentar a inflamação da fáscia plantar e dos tecidos ao redor.

Acúmulo de Líquidos: O movimento e o impacto podem levar a um aumento temporário do fluxo sanguíneo, o que pode resultar em retenção de líquidos nos pés e tornozelos.

Uso Inadequado dos Sapatos: Sapatos que não oferecem suporte suficiente durante os exercícios podem sobrecarregar a planta do pé, causando mais irritação.

Exercícios Mal Planejados: Movimentos intensos ou que demandem muito esforço podem acabar irritando a fáscia em vez de aliviar os sintomas.

O que fazer:
Descanse e eleve os pés após o exercício para ajudar a reduzir o inchaço.
Aplique compressas frias para aliviar a inflamação.
Revise os exercícios com um profissional ou fisioterapeuta para garantir que está executando-os de forma correta e segura.
Use calçados adequados com bom suporte para o arco do pé.
Se o inchaço persistir ou piorar, consulte um especialista, pois pode haver algum outro fator contribuindo, como problemas de circulação ou lesões.

Olá! A Terapia de Reorientação Sexual, também conhecida como "cura gay", não é reconhecida como prática ética ou válida por entidades de saúde como o Conselho Federal de Psicologia (CFP) no Brasil, que proíbe tratamentos que visem mudar a orientação sexual de uma pessoa. A ciência e a psicologia entendem que a orientação sexual não é uma escolha ou algo que precise ser "corrigido" ou "reorientado".

Além disso, a ideia de “tornar” alguém homossexual ou heterossexual não tem base científica. A orientação sexual é uma característica natural e profundamente enraizada no indivíduo, e não algo que possa ser moldado por terapias ou influências externas.