Mariana Carlos de Souza

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CFN 8814 SP

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Mariana Carlos de Souza

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito com farinha de trigo refinada), considerando uma pessoa que o consome quase todos os dias?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Mariana Carlos de Souza

Olá, tudo bem ?
Os problemas de saúde que podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional está relacionado, com aumento das chances de desenvolver doenças metabólicas (Diabetes, obesidade, triglicerides alto, esteatose hepática)
Devido ao alto indice glicêmico e insulinemico que esse carboidrato apresenta.
Esse alimento não apresenta fibras, nem proteínas e nem gorduras. Apresenta apenas calorias. Sem falarmos ainda sobre o glúten que é indigerivel e causa hipermeabilidade intestinal.
Te sugiro a comer o minimo possivel, ao inves de todos os dias, diminua para 3 x na semana e posteriormente 1 x por semana


Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Mariana Carlos de Souza

As necesssidades de iodo são reais, porém devem ser prescritas por um profissional nutricionista, aonde te indicarei a dosagem ideal para o seu caso. Assim como vários nutrientes também são importantes para a mãe e para o bebê, afinal a mãe vai disponibilizar para o bebê apenas o que ela tem no organismo.


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