Dra. Nara Soares

Você sente que precisa ser forte o tempo todo? Tem se cobrado demais, colocado as necessidades dos outros à frente das suas ou percebe que a ansiedade, a tristeza e as preocupações estão ocupando um espaço cada vez maior na sua vida?

Talvez você esteja vivendo uma fase difícil, enfrentando conflitos nos relacionamentos, inseguranças, baixa autoestima, sobrecarga emocional ou simplesmente sentindo que precisa entender melhor o que está acontecendo com você.

Sou psicóloga e acredito que a psicoterapia deve ser, antes de tudo, um espaço seguro de acolhimento, escuta e respeito. Um lugar onde você possa falar sobre aquilo que sente sem medo de julgamentos e possa olhar para sua própria história com mais compreensão.

Meu trabalho é voltado especialmente para mulheres que desejam cuidar da saúde emocional e compreender melhor suas emoções, pensamentos, comportamentos e relacionamentos.

Entre as principais questões trabalhadas estão:

- Ansiedade e preocupações excessivas;

- Depressão e tristeza persistente;

- Autoestima e insegurança;

- Angústia e sobrecarga emocional;

- Alterações de humor;

- Relacionamentos afetivos e familiares;

- Dificuldades para estabelecer limites;

- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal;

- Momentos de mudanças, perdas e transições de vida.

Na terapia, você não precisa chegar com tudo organizado ou saber exatamente o que dizer. A partir da sua história e das suas necessidades, construímos juntas um processo terapêutico individualizado, respeitando o seu tempo e a sua singularidade.

Você não precisa continuar tentando dar conta de tudo sozinha.

Se sente que chegou o momento de olhar para si com mais cuidado, será um prazer acompanhar você nesse processo.