JORGELENO DE JESUS CARDOSO
Psicólogo
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Número de registro: CRP SE 19/1590
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade
Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade. Sinto medo de errar, medo de ser criticado, julgado e entre outros. Também sinto sintomas físicos como coração acelerado, pernas tremendo, respiração curta, músculos rígidos e tensionados, e tenho muitos pensamentos negativos, e entre outros sintomas. Eu já tomo 100mg de sertralina, me ajudou bastante na ansiedade do dia a dia, mas quando eu vou jogar futebol, eu continuo com esse medo e essa ansiedade muito forte. Isso se dá pelo fato de que eu tenho crenças centrais e intermediárias negativas e pensamentos negativos?Eu gostaria de saber se tem como eu perder esse medo e essa ansiedade, seja aumentando a dose de sertralina para 200mg(não vou fazer isso sem a orientação do psiquiatra), ou fazendo terapia TCC. Pois eu já estou sem esperanças e creio que não tem como eu perder esses medos e essa ansiedade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. A insegurança é comum em jovens, sobretudo, se estiverem em momento de transição, mas, é algo que se tratado adequadamente pode ser superado. Sim a terapia com base em TCC pode ajudar nesses casos com um processo psicoeducativo, onde desenvolverá habilidades sociais necessárias para lidar com situações desse tipo. É muito importante melhorar o auto conceito para ganhar confiança em todas as áreas.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de JORGELENO DE JESUS CARDOSO?JORGELENO DE JESUS CARDOSO é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Consulta Psicologia, Psicoterapia, Tratamento da ansiedade, Consulta psicológica do adulto, Psicoterapia adulto, Consulta psicológica do adolescente, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de JORGELENO DE JESUS CARDOSO?O local de atendimento não foi informado por JORGELENO DE JESUS CARDOSO. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com JORGELENO DE JESUS CARDOSO, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento JORGELENO DE JESUS CARDOSO não oferece atendimento online.
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Como posso marcar uma consulta com JORGELENO DE JESUS CARDOSO?JORGELENO DE JESUS CARDOSO ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com JORGELENO DE JESUS CARDOSO?Entre em contato diretamente com JORGELENO DE JESUS CARDOSO para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por JORGELENO DE JESUS CARDOSO?JORGELENO DE JESUS CARDOSO não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.