A gordura trans não é eliminada do corpo? se não, existe alguma forma de eliminar? e se sempre que c
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A gordura trans não é eliminada do corpo? se não, existe alguma forma de eliminar? e se sempre que consumo ela vai se transformar em gordura nas arterias?
Olá! A gordura trans não é facilmente eliminada pelo corpo. Quando consumida, ela pode se acumular e contribuir para o aumento do colesterol ruim (LDL) e a redução do colesterol bom (HDL), favorecendo o desenvolvimento de placas de gordura nas artérias (aterosclerose).
O melhor caminho para minimizar seus efeitos é evitar o consumo de alimentos processados que a contenham e adotar uma alimentação equilibrada. Exercícios físicos regulares, controle do colesterol e hábitos saudáveis ajudam a reduzir os impactos da gordura trans no organismo.
Se precisar de mais orientações, estou à disposição!
O melhor caminho para minimizar seus efeitos é evitar o consumo de alimentos processados que a contenham e adotar uma alimentação equilibrada. Exercícios físicos regulares, controle do colesterol e hábitos saudáveis ajudam a reduzir os impactos da gordura trans no organismo.
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