A Logoterapia pode ajudar a lidar com a sobrecarga e o esgotamento no contexto familiar?
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A Logoterapia pode ajudar a lidar com a sobrecarga e o esgotamento no contexto familiar?
Sim. A logoterapia pode ajudar ao oferecer uma nova forma de enxergar a sobrecarga: em vez de focar apenas no peso das tarefas, busca-se reconhecer o sentido do cuidado e da dedicação, fortalecendo recursos internos, ressignificando o sofrimento e ampliando a percepção de escolhas possíveis dentro do contexto familiar.
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A Logoterapia pode ajudar muito na sobrecarga familiar ao permitir que a pessoa reconheça seus limites, encontre sentido nas responsabilidades e aprenda a agir sem se anular. Isso traz mais equilíbrio e menos desgaste.
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