a médica me receitou Patz Sl + Rivotril 2mg pra insônia. Achei pesado. Tenho só 20 anos. Não é dose

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a médica me receitou Patz Sl + Rivotril 2mg pra insônia. Achei pesado. Tenho só 20 anos. Não é dose muito forte? Não seria melhor um Stilnox Cr ou Prysma?
Dr. José Mól
Psiquiatra, Médico do sono
Belo Horizonte
Esses medicamentos são bons, mas nenhum deles é TRATAMENTO para a insônia. Podem ser usados pontualmente e JAMAIS diariamente por semanas. Nós dormimos é com o SONO e não com medicamentos.
É fundamental diagnosticar a causa da sua dificuldade de dormir e tratá-la.
Sugiro começar a organizar seus horários, principalmente seu horário de levantar e a utilizar estratégias de aumentar a quantidade de sono.

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