A minha pergunta é essa: Como demorar pra ejacular?
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A minha pergunta é essa: Como demorar pra ejacular?
Olá! Existem dois caminhos para responder sua pergunta.
1- Caminho direto (talvez o que você queira ouvir): com processos de trabalho físico, fisiológico e psicológico que te ajudem a controlar melhor o seu grau de excitação e, como consequência, o momento em que quer ejacular.
2- Caminho indireto, porém mais saudável: é preciso compreender a sua demanda e entender o porquê de você achar que precisa demorar mais para ejacular. Repensar crenças sobre sexualidade e performance sexual. É preciso ainda avaliar se há critério para diagnóstico de ejaculação precoce. E só então pensar o curso do tratamento.
1- Caminho direto (talvez o que você queira ouvir): com processos de trabalho físico, fisiológico e psicológico que te ajudem a controlar melhor o seu grau de excitação e, como consequência, o momento em que quer ejacular.
2- Caminho indireto, porém mais saudável: é preciso compreender a sua demanda e entender o porquê de você achar que precisa demorar mais para ejacular. Repensar crenças sobre sexualidade e performance sexual. É preciso ainda avaliar se há critério para diagnóstico de ejaculação precoce. E só então pensar o curso do tratamento.
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Existem algumas técnicas da terapia sexual que podem te ajudar. Não posso te dar uma resposta especifica sobre seu caso pois tem vários fatores que causam ejaculação precoce e é necessário avaliar qual/is estão preses para propor o tratamento adequado. Uma dica que vale para todos, faça exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico (conhecidos como músculo PC), no meu blog tem ensinando. Abraços
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