A musculacao ajuda a escoliose ?

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Para que se tenha efeitos benéficos com a musculação, o ideal é que você tenha acompanhamento de um educador físico e de um fisioterapeuta que juntos desenvolverão um treino de forma sistemática e adequada ao seu caso. O ideal são exercícios simétricos e que equilibrem seu sistema musculoesquelético. A realização de atividade física e o uso de técnicas inadequadas podem agravar seu caso e favorecer outros tipos de lesão.


A musculação fortalece a musculatura da coluna diminuindo a ocorrência de dores mas em geral não corrige a curva. A escoliose idiopática do adolescente normalmente se estabiliza, ou seja, a curva para de progredir com fim do crescimento.

Fabricio Cardoso de Souza

Fabricio Cardoso de Souza

Ortopedista - Traumatologista

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