.A visão de túnel é um sintoma do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ou uma metáfora?

Olá, tudo bem?

A expressão “visão de túnel” no contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) costuma ser usada de forma metafórica, e não como um sintoma literal. Ela descreve o modo como a pessoa com TOC tende a fixar a atenção de forma estreita e rígida em um único pensamento, medo ou detalhe, perdendo a capacidade de enxergar o quadro mais amplo da situação.

Esse foco excessivo ocorre porque o sistema cognitivo está hiperativo na tentativa de eliminar incertezas e reduzir a ansiedade. Assim, o indivíduo pode ficar mentalmente “preso” a uma preocupação específica como contaminação, verificação, moralidade ou perfeição, e ter dificuldade de desviar a atenção para outras tarefas ou perspectivas.

Embora o termo seja figurado, essa concentração intensa é um aspecto real e bastante característico do TOC. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialmente com técnicas de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR), ajuda a ampliar essa “visão”, permitindo que a pessoa desenvolva maior flexibilidade cognitiva e tolerância à incerteza.

Um grande abraço! Espero ter ajudado a esclarecer. Se esse tipo de pensamento fixo tem causado sofrimento, a psicoterapia pode ser um excelente espaço para trabalhar estratégias de regulação emocional e ampliação do foco atencional. Conte comigo.

A “visão de túnel” não é exatamente um sintoma do TOC, mas um modo de funcionamento psíquico.

Na psicanálise, compreendemos isso como uma defesa diante da angústia — quanto mais se tenta controlar o que se sente, mais estreito o “túnel” se torna. A análise ajuda justamente a abrir esse olhar, a sair da repetição e reencontrar o próprio desejo.

Se você tem vivido algo parecido, agende uma sessão online comigo e começamos a entender o que está por trás disso juntos.