Ansiedade e estresse elevado pode desencadear o diabetes tipo 2.

O estresse pode sim aumentar a glicemia, de forma transitoria... para desenvolver diabetes é mais complexo que isso, há fator genético envolvido. Se você tiver pré-disposição, o estresse pode ser sim um gatilho... sugiro procurar um médico endocrinologista para te orientar! Att. Dr André Mahmoud

A ansiedade e o estresse crônico não causam diabetes tipo 2 de forma direta, porém podem sim contribuir de maneira significativa para o seu desenvolvimento, especialmente em pessoas com predisposição genética ou resistência à insulina. Do ponto de vista fisiopatológico, o estresse persistente leva à ativação do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, aumentando a liberação de cortisol e catecolaminas, hormônios que elevam a glicose sanguínea e reduzem a ação da insulina nos tecidos.

Além do efeito hormonal, o estresse influencia negativamente o comportamento alimentar, o sono e a prática de atividade física, favorecendo consumo de alimentos ultraprocessados, ganho de peso abdominal e sedentarismo, fatores centrais na gênese do diabetes tipo 2. A ansiedade também pode gerar picos glicêmicos repetidos, que, ao longo do tempo, contribuem para a falência progressiva das células beta pancreáticas.

Portanto, embora não seja um fator único, o estresse emocional elevado atua como importante elemento desencadeador e acelerador do processo metabólico que leva ao diabetes em indivíduos suscetíveis. O controle adequado do estresse faz parte da prevenção e do tratamento da doença.

Recomenda-se acompanhamento com um endocrinologista, que poderá avaliar seu risco metabólico global e orientar estratégias de prevenção ou controle, sempre visando sua melhora e qualidade de vida. Este chat permanece disponível para esclarecer dúvidas e oferecer suporte sempre que precisar.