Antes de operar uma hérnia inguinal de 8 mm que cuidados deverei ter para que a mesma não evolua. Posso

Não há restrições para caminhada em pacientes com hérnia inguinal, devendo-se ter moderação nas atividades fisicas de maior impacto ou extenuantes, como corridas longas, musculação, bicicleta e até mesmo relações sexuais mais vigorosas.

Olá , você pode fazer caminhada porém não recomendo corridas ou esforços maiores e quando estiver praticando qualquer atividade física e sentir dor no local da Hernia você deve interromper o exercício e retornar ao médico para nova avaliação