Após uma luxação patelar, posso voltar á academia? A situação é a seguinte, entendam: Eu tive uma
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Após uma luxação patelar, posso voltar á academia?
A situação é a seguinte, entendam: Eu tive uma rápida luxação patelar após dar um salto muito longo em casa. A patela voltou ao lugar muito rapidamente, mas ficou um pouco dolorida. Agora, eu comecei á fazer musculação com recomendação médica em 2019 justamente por causa das luxações patelares e joelhos valgos, não foi a primeira vez que aconteceu. Porém, desta vez foi menos grave, pois a patela não sai mais da posição e a dor não é aguda. Será que eu posso voltar á fazer musculação ou devo esperar um tempo e me tratar? Eu acredito que não é necessário procurar ajuda profissional pois não foi nada grave, eu até consigo ficar em pé apenas com a perna que teve o trauma. É possível resolver com gelo e remédios? É necessário uma consulta?
A situação é a seguinte, entendam: Eu tive uma rápida luxação patelar após dar um salto muito longo em casa. A patela voltou ao lugar muito rapidamente, mas ficou um pouco dolorida. Agora, eu comecei á fazer musculação com recomendação médica em 2019 justamente por causa das luxações patelares e joelhos valgos, não foi a primeira vez que aconteceu. Porém, desta vez foi menos grave, pois a patela não sai mais da posição e a dor não é aguda. Será que eu posso voltar á fazer musculação ou devo esperar um tempo e me tratar? Eu acredito que não é necessário procurar ajuda profissional pois não foi nada grave, eu até consigo ficar em pé apenas com a perna que teve o trauma. É possível resolver com gelo e remédios? É necessário uma consulta?
A pratica de atividades físicas e fortalecimento muscular serão passos importantes no seu tratamento. Mas casos como o seu, com a ocorrência do primeiro episódio, embora esteja lhe parecendo simples, já necessitam da avaliação do ortopedista especialista em joelho, para que problemas futuros sejam evitados.
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Olá com todo o exposto seria adequado realizar uma avaliação física e provavelmente até com exames de imagem para ter certeza de quais exercícios voce pode fazer.
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