artrose facetaria no nivel L5-S1 .resultado da ressonancia . tenho dores constante . o medico me indicou

Este achado na ressonância não tem relação direta com dor. É preciso de um diagnóstico preciso do seu quadro a partir de uma avaliação médica presencial. A ressonância é um exame "complementar", logo não serve de único subsídio para estabelecer um diagnóstico. É imprudente fazer qualquer recomendação de exercício ou terapia sem uma avaliação clínica.

É fundamental um exame físico bem feito para investigar a origem de sua dor. O pilates é bem indicado para o fortalecimento e o equilíbrio muscular, porém quando a dor ( inflamação ) está muito aguda e intensa, muitas eles se faz necessário pratica de outros meios para o controle da dor antes do fortalecimento. Geralmente utiliza - se medicações via oral e injetáveis, fisioterapia analgésico, terapia manual entre outros meios. Mas reafirmo a necessidade de um exame físico bem feito, portanto nao faça nenhuma dessas terapias sem uma orientação médica adequada.

Necessário fazer avaliação clínica com exame físico do caso para definir melhor.Espero ter ajudado.