As vezes eu tenho isso quando estou dirigindo. Estou acordado mas as vezes da uma relaxada e tenho c
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As vezes eu tenho isso quando estou dirigindo. Estou acordado mas as vezes da uma relaxada e tenho como se fosse esses sonhos rápidos de milesimos de segundos. Fico preocupado pois estou na estrada e tento sempre manter a atenção. Mas isso está bem frequente.
O que você está descrevendo parece com episódios breves de micro-sono ou lapsos de atenção, conhecidos como “microsleeps”, que podem durar milissegundos a segundos. Mesmo que você se sinta acordado, o cérebro em estado de fadiga ou privação de sono pode “desligar” por frações de segundo, e é muito perigoso dirigindo, porque a atenção cai justamente no momento em que é mais necessária.
Isso costuma acontecer com mais frequência quando há privação de sono, uso recente ou descontinuação de medicamentos que alteram o sono (como antidepressivos ou antipsicóticos), fadiga extrema, estresse intenso, ou alterações na circulação e metabolismo do corpo.
O ponto mais crítico é que esses microsleeps são imprevisíveis. Mesmo que você tente se manter alerta, eles podem acontecer sem aviso, e na estrada isso representa um risco grave de acidentes. A frequência crescente que você relata é um sinal de alerta de que seu corpo está exausto ou que há algum desbalanço neuroquímico, possivelmente relacionado à suspensão recente da fluoxetina e quetiapina, ou ao sono ruim que você está tendo.
Enquanto você não tiver uma avaliação médica, o mais seguro é evitar dirigir longas distâncias ou em estradas, principalmente sozinho. Estratégias imediatas de emergência incluem pausas frequentes, cochilos curtos, cafeína moderada, e garantir sono de qualidade à noite, mas isso não substitui avaliação médica.
Você precisa informar seu psiquiatra sobre esses episódios o quanto antes. É possível que seja necessário ajustar medicações, investigar distúrbios do sono ou outras condições médicas que aumentem sonolência durante o dia.
Isso costuma acontecer com mais frequência quando há privação de sono, uso recente ou descontinuação de medicamentos que alteram o sono (como antidepressivos ou antipsicóticos), fadiga extrema, estresse intenso, ou alterações na circulação e metabolismo do corpo.
O ponto mais crítico é que esses microsleeps são imprevisíveis. Mesmo que você tente se manter alerta, eles podem acontecer sem aviso, e na estrada isso representa um risco grave de acidentes. A frequência crescente que você relata é um sinal de alerta de que seu corpo está exausto ou que há algum desbalanço neuroquímico, possivelmente relacionado à suspensão recente da fluoxetina e quetiapina, ou ao sono ruim que você está tendo.
Enquanto você não tiver uma avaliação médica, o mais seguro é evitar dirigir longas distâncias ou em estradas, principalmente sozinho. Estratégias imediatas de emergência incluem pausas frequentes, cochilos curtos, cafeína moderada, e garantir sono de qualidade à noite, mas isso não substitui avaliação médica.
Você precisa informar seu psiquiatra sobre esses episódios o quanto antes. É possível que seja necessário ajustar medicações, investigar distúrbios do sono ou outras condições médicas que aumentem sonolência durante o dia.
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O que você descreve parece microsonos, episódios breves de sonolência mesmo estando acordado, que podem incluir imagens rápidas ou sensação de “quase sonhar”. São perigosos ao dirigir, especialmente se estão ficando mais frequentes. Podem ser causados por falta de sono, suspensão de medicamentos, fadiga ou ansiedade intensa. É importante não dirigir sozinho, descansar bastante e procurar avaliação médica urgente para investigar distúrbios do sono ou efeitos de medicação.
Entendo sua preocupação, pois isso assusta mesmo, ainda mais dirigindo.
Esses “apagões” ou micro-sonos rápidos costumam estar ligados a privação de sono, ansiedade, efeito ou retirada de medicações, e não são normais nem seguros ao volante. O ideal é não dirigir enquanto isso estiver acontecendo e investigar com cuidado a causa para prevenir riscos.
Sugiro fortemente agendar uma consulta psiquiátrica comigo para avaliarmos sono, medicações e possíveis ajustes de forma segura e objetiva.
Esses “apagões” ou micro-sonos rápidos costumam estar ligados a privação de sono, ansiedade, efeito ou retirada de medicações, e não são normais nem seguros ao volante. O ideal é não dirigir enquanto isso estiver acontecendo e investigar com cuidado a causa para prevenir riscos.
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