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Perguntas sobre Transtorno do comportamento do sono rem

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Nossos especialistas responderam a 14 perguntas sobre Transtorno do comportamento do sono rem

Após um dia extremamente cansativo e extressante, devo dormir mais do que as 8 hrs por dia?

Dr. Fernando César Mariano

Otorrino, Médico do sono

Campina Grande Do Sul

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Olá! Uma média de oito horas/noite para um adulto jovem é uma quantidade excelente e, além disto, o importante é manter uma regularidade de horário de dormir e acordar todas as noites da semana.…

1 respostas

é possivel para o ser humano adulto ter apenas 4h30 de sono continuo, sem ter disturbio do sono?

Dr. Frederico Santos David

Médico do sono, Otorrino

Uberlândia

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Sim, é possível, deste que você se sinta bem e sem sonolência no dia seguinte, porém, alguns estudos sugerem que dormir menos que 4h/noite ou mais que 10h/noite pode ser prejudicial à saúde.

2 respostas

tomo medicação para depressão...eu fico acordada a noite toda e só consigo dormir quando o dia amanhece....passo por vários problemas....perco compromissos importantes...me falaram que eu não…

Dr. Michel Abib Cutait

Psiquiatra

Itu

Suspenda o remédio e retorne ao médico que prescreveu para confirmar diagnóstico da depressão e mudar o remédio; quem leva os problemas do dia para a cama , à noite, não dorme; o sono vem somente…

3 respostas

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