As vezes eu tenho umas sensações mentais muito estranhas, de tudo ficar obscuro ao meu redor meio ir

Olá, boa tarde.
Somente pela descrição acima não é possível fechar diagnóstico/afirmar psicose.
Terapia e exercícios físicos são ótimos aliados ao tratamento medicamentoso!

Olá, Acredito que seus sintomas não configuram uma quebra da realidade característico das psicoses , mas sim o que chamamos de desrealização, um sintoma frequentemente associado a transtornos de ansiedade . Acompanhe com um médico pra melhor tratamento pro seu caso .

Sensações de irrealidade, estranhamento do ambiente e momentos breves de desconfiança não significam necessariamente psicose, especialmente quando a pessoa mantém crítica e percebe que aquilo pode ser uma distorção da própria percepção. Quadros assim são mais comuns em ansiedade intensa, despersonalização/desrealização ou estados de estresse emocional, e o fato de os sintomas terem passado e você ter consciência deles é um bom sinal. Existe tratamento, sim, e ele não se resume a remédios: psicoterapia, técnicas de regulação emocional, manejo do estresse e do sono reduzem muito esses sintomas. Com acompanhamento adequado, a maioria das pessoas melhora de forma significativa. Espero ter ajudado. Um abraço!