Bipolar pode jogar futebol? E se poder por quantas horas? E qual parte do dia cedo tarde ou a noite?
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Bipolar pode jogar futebol? E se puder, por quantas horas? E qual parte do dia: cedo, tarde ou a noite?
Sim, a atividade física é ótima para o tratamento do t. bipolar.
Você pode fazer qualquer horario do dia, porém fazer atividade física a noite para algumas pessoas pode causar piora da qualidade do sono.
Você pode fazer qualquer horario do dia, porém fazer atividade física a noite para algumas pessoas pode causar piora da qualidade do sono.
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Com certeza. Atividade física é uma ótima medida para qualquer diagnóstico psiquiátrico. A duração depende do seu condicionamento físico e bem estar. E o horário para jogar, vai de seu gosto, não há contraindicação. Porém se houver insônia associada, o melhor seria deixar para parte da manhã ou tarde! Bom jogo!
Se o paciente com transtorno bipolar estiver em tratamento adequado, fazendo acompanhamento regularmente e estável dos sintomas; não há problemas em jogar futebol. O mais recomendado é que pratique o esporte pela manhã ou período da tarde, pois praticado à noite pode aumentar as chances de prejudicar o sono. Recomenda-se que a prática de atividades físicas de modo geral, não especificamente sobre o futebol, seja de 4x por semana no mínimo.
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