Boa noite , 6 meses após cirurgia de lca, fiz um treino de saltos/aterrisagem unipodal e logo em seg

Boa noite , 6 meses após cirurgia de lca, fiz um treino de saltos/aterrisagem unipodal e logo em seguida um treino de quadríceps, e inchou, hj 6 dias depois meu joelho ainda está inchado e sentido um pouco de incomodo , é normal?