Boa noite!!! Sou hipertensa há anos . Hj comprei o cloreto de magnésio pra aliviar as dores que sint

Olá! É importante avaliar alguns exames e sua saúde em geral antes. E cabe lembrar que qualquer medicamento deve ser usado sob orientação médica, consulte seu medico antes. Um abraço!

A absorção do cloreto de magnésio é muito baixa. Recomendo utilizar magnésio dimalato, que é melhor absorvido e possui melhor função nos músculos

O magnesio pode ter um efeito positivo modesto na pressao arterial, especialmente em pessoas com deficiencia do mineral, que e muito mais comum do que se imagina. O magnesio atua como vasodilatador natural, ajuda a relaxar a musculatura dos vasos sanguineos e interfere na regulacao do sodio. Estudos mostram que suplementar magnesio em hipertensos com deficiencia pode reduzir a pressao alguns pontos. Porem, o cloreto de magnesio tem baixa tolerancia digestiva em doses maiores e pode causar diarreia. As formas glicinato ou malato de magnesio costumam ser bem melhor toleradas para uso continuo. O magnesio pode complementar o tratamento, mas nao substitui medicacao anti-hipertensiva nem mudancas no estilo de vida. Vale verificar seus niveis de magnesio (o ideal e o magnesio intracelular, nao so o serico) antes de iniciar doses maiores. Cuide-se!