Boa tarde, me chamo, Matheus! Tenho 21 anos de idade. Estou com dificuldade em ter ereções, desejo s

Boa tarde, me chamo, Matheus! Tenho 21 anos de idade. Estou com dificuldade em ter ereções, desejo sexual. Recentemente saindo com uma parceira, aconteceu 5 vezes de não conseguir ter uma boa relação, no inicio achei que poderia ser algo relacionado a estresse, ansiedade, nervosismo, etc. Até que eu notei algo e decidi pesquisar e vi que a masturbação e pornografia presente durante anos em minha vida (e no dia a dia) pode estar influenciando MUITO nessa hora de me relacionar com a parceira. Mesmo quando consigo ter ereção e ocorre penetração, com 2,3 minutos eu perco a vontade, o desejo, a sensibilidade, parece que estou “colocando em nada” e acabo perdendo a vontade de continuar (broxo) com isso vem a sensação horrível de ansiedade, preocupação, naquele momento inclusive por ter sido assim umas 5 vezes e nada de SUCESSO.

A minha dúvida é: se eu parar de fato por um período com masturbação, pornografia e ter mais momentos REAIS, com o passar do tempo isso vai normalizar?

Sei que a ajuda de um psicólogo, terapeuta, pode ser essencial para ajudar a abandonar o vício. Mas se eu mesmo conseguir largar isso, eu voltou a ter mais vontade de sexo, desejo, atração, maior sensibilidade, etc?