Boa tarde. Temhon46 anos, não tenho febre, apenas nariz entupido, além de medo horrível do covid19

Pelo que você relatou, isso não parece ser infecção. O quadro gripal causado pelo vírus influenza, H1N1 e COVID-19 habitualmente cursa com febre, coriza, dor no corpo e mal estar. Só pela idade - 46 anos - você não faz parte do grupo de risco (este é formado por pessoas portadores de hipertensão, diabetes, obesidade, asma, enfisema pulmonar e imunossuprimidos (tto cancer, doenças reumatológicas e etc)

A falta de ar que você refere pode ser apenas pelo nariz obstruído. Lave o nariz com soro fisiológico e tome anti-histamínico se ao aliviar a obstrução nasal ainda continuar com falta secar então deve procurar atendimento médico.

Olá! Os principais sintomas do COVID são tosse seca, falta de ar, febre e dores no corpo. Menos comuns estão coriza nasal, dor de garganta e sintomas gastrointestinais. Somente pela sua idade, não seria grupo de risco, a não ser que tenhas algum problema de saúde. O ideal nesse momento é evitar sair de casa, e quando for necessário fazê-lo, tomar as medidas de precaução recomendadas.