Bom dia,comecei a usar óculos aos 30 anos,isso é normal?Por dizem que essa idade o grau estaciona,no

Bom dia,comecei a usar óculos aos 30 anos,isso é normal?Por dizem que essa idade o grau estaciona,no entanto estou achando que tá aumentando rápido demais,fiz um exame pra saber o grau,seis meses fiz de novo é já tinha mudado?será que meu grau não irá estacionar?tenho miopia e um pouco astigmatismo.