Bom dia!!Me esclareçam uma dúvida meu Hdl está 23mg, sempre baixo Já chegou a 18mg, colesterol total

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Bom dia!!Me esclareçam uma dúvida meu Hdl está 23mg, sempre baixo Já chegou a 18mg, colesterol total 142mg, LDl 99mg Triglicerídeos 100mg ,diante disso existe um risco é como posso aumenta esse Hdl?Eu tenho 40 anos, e uma vida ajitada, tenho prolapso mitral.
Dra. Ana Alice Wolf Maciel
Endocrinologista, Médico clínico geral
São Paulo
Olá, boa tarde.
Existem algumas causas para a concentração baixa de HDL que podem ser por defeitos genéticos, resistência a insulina, hipertrigliceridemia, excesso de peso e obesidade, diabetes melito tipo 2, inatividade física, tabagismo.
O tratamento para o HDL baixo é principalmente mudança do estilo de vida, isto é, uma dieta balanceada, saudável e atividade física regular. Alguns medicamentos que atuam diminuindo o LDL e os triglicerídeos podem aumentar de 3-20% o HDL, como por exemplo, as estatinas, fibratos, ômega-3.
Infelizmente, as medicações que atuam diretamente aumentando o HDL trazem efeitos colaterais importantes e algumas delas tiveram seus estudos interrompidos por conta disso. Opta-se, muitas vezes, por redução do "colesterol ruim" (LDL) para contrabalancear os valores do "colesterol bom" (HDL).
Assim, a história clinica com exame físico, antecedentes pessoais e familiares são importante para se determinar os riscos cardiovasculares de cada paciente e propor estratégias adequadas de tratamento.

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