Bom dia , quero tirar uma dúvida, por que guando da vitamina D baixa, tem que tomar suplemento contí

Se a vitamina D está muito baixa é necessário realizar uma suplementação continua para que se possa atingir os níveis ideais. Só com alimentação e sol não se consegue quando ela já está baixa. O ideal é sempre manter uma alimentação equilibrada e ver se nada está interferindo na absorção das vitaminas. Fico a disposição.

Bom dia. Por que não conseguimos atingir a recomendação apenas com alimentação, a vitamina D fortalece o sistema imunológico, mantém a saúde óssea, entre muitas outras funções.

A vitamina D baixa pode ser por falta de exposição solar, deficiência de ingestão de alimentos fontes de vitamina D, obesidade. A causa precisa ser avaliada e corrigida. Mas caso não haja condição suficiente para atingir a dose ideal, a suplementação contínua se faz necessária sim.

Algumas pessoas têm dificuldade de aumentar a vitamina D mesmo tomando suplementos de forma contínua, por fatores genéticos ou por outras deficiências no corpo, como magnésio, por exemplo.

Por isso, é essencial ter acompanhamento profissional para definir a melhor estratégia. Doses altas podem aumentar a produção de cálcio no organismo e causar problemas, e deve ser realizados exames periódicos, por exemplo a cada seis meses, para garantir que não haja excesso, que também é tóxico.

A suplementação de vitamina D deve ser seguida tal como indica o especialista ao paciente, pelo tempo e dosagem indicados na receita. A vitamina D se acumula no corpo e o excesso por via de suplementação tem efeitos negativos na saúde. Não faça automedicação de suplementação de vitamina D.

A suplementação de vitamina D não precisa ser contínua em todos os casos, e isso não é uma recomendação universal na literatura científica. O que existe são protocolos individualizados, baseados nos níveis séricos da vitamina, na causa da deficiência e na resposta ao tratamento.

Em geral, quando há deficiência, o paciente recebe uma dose de reposição por um período determinado (semanas ou meses), seguida de reavaliação laboratorial. Se os níveis se normalizam e não há fatores de risco persistentes (como baixa exposição solar, má absorção ou doenças crônicas), não há necessidade de manter o suplemento continuamente.

O que pode ocorrer é a prescrição de uma dose de manutenção, especialmente em pacientes com risco de recorrência. Mas isso é decidido caso a caso, e sempre com base em exames bioquímicos.

Bom dia! A vitamina D é essencial para a saúde óssea, a função imunológica e muitos outros processos no corpo. Quando os níveis estão baixos, a suplementação contínua é necessária para restaurar e manter os níveis adequados, pois a vitamina D é lipossolúvel e pode demorar a ser incorporada ao organismo. Além disso, a deficiência pode levar a complicações de saúde, por isso é importante seguir a orientação do seu médico sobre a dosagem e a duração do uso do suplemento.

Olá, obrigado pela pergunta. Você não precisa tomar vitamina D de forma contínua, mas sim até normalizar no sangue. O que pode ser verificado repetindo o exame de sangue, que pode ser solicitado pelo seu médico ou nutricionista.

Vitaminas em excesso sem orientação pode causar toxicidade por hipervitaminose, sempre suplemente com orientação.

para que a vitamina D atinja a taxa entre 50 e 60, considera otima.