Bom dia, tenho lesão na cartilagem do joelho grau 4 , já estou com pouco espaço articular e fiz uma

Olá, o seu caso precisa de mais informações para lhe dar um direcionamento adequado. Condropatia Grau IV e diminuição do espaço articular podem ser tratadas de diferentes formas, uma boa opção é a Viscossuplementação (injeção de ácido hialurônico dentro da articulação) que melhora a mobilidade, dor e protege a cartilagem. Em relação ao menisco, é necessário saber qual o tipo de cirurgia realizada e há quanto tempo foi realizada antes de liberar você para o futebol.

Jogos de futebol com impacto e mudanças rápidas de direção realmente podem acelerar o desgaste da cartilagem e levar à necessidade de prótese mais cedo. O ideal seria evitar esse tipo de atividade e focar em exercícios de baixo impacto, como bicicleta e natação, para preservar seu joelho o máximo possível.