Bom dia! Tomei a vacina do Covid, em quantos dias posso fazer exercício físico?

Como médico, eu diria que é importante ouvir o seu corpo após tomar a vacina contra a Covid-19. Algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais leves, como dor no local da injeção ou febre baixa, enquanto outras podem não sentir nada. Se você se sentir bem e quiser fazer exercícios físicos, um estudo recente mostrou que fazer exercícios leves ou moderados por 90 minutos após tomar a vacina pode aumentar a resposta imunológica . No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter uma resposta diferente à vacina. Portanto, é sempre importante ouvir o seu corpo e respeitar os seus limites. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, não hesite em consultar um médico antes de retomar suas atividades físicas.

O tempo recomendado para retomar as atividades físicas após a vacinação contra a COVID-19 pode variar de acordo com cada pessoa e com o tipo de vacina que foi administrada. No entanto, em geral, é recomendado esperar pelo menos 24 horas após receber a vacina para retomar as atividades físicas leves a moderadas.