Comecei a usar óculos com 18 anos com miopia de 0.90 graus de lá para cá os graus só foram aumentand

Em torno de 18 anos é esperado a estabilizacao. Hoje tem as lentes myosmart da hoya japan que ajudam a estabilizar. Indico voce a trocar de medico para um que trabalhe neste foco.

É normal que o "aparecimento" da miopia se dê durante a puberdade, e que haja progressão ("aumento") do grau até aproximadamente os 20 anos de idade. Progressão da miopia na vida adulta é possível, mas incomum. Importante que o exame de refração ("grau") seja realizado com técnicas corretas para evitar a hipercorreção (ou seja, prescrição de graus mais altos que o necessário).