Comecei hoje a tomar a suplementação de vitamina D3 Addera 5.000 u.i. Em quanto tempo começo a ver a
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Comecei hoje a tomar a suplementação de vitamina D3 Addera 5.000 u.i. Em quanto tempo começo a ver a melhora dos meu sintomas? Estou sentindo muita falta de disposição e cansaço/sono. Tenho 24 anos, 57kg 1,52, mulher, não grávida.
Boa noite, a melhora dos sintomas é muito individual. Depende dos níveis prévios de vitamina D, da quantidade de reposição, e outros fatores associados. É importante avaliação clínica para entendermos melhor cada caso. Alimentação, sono, trabalho, ou seja a rotina diária. Uso de outras medicações ou suplementos em uso. Converse com seu médico sempre!
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bom dia
importante uma avaliação médica completa para ver as possíveis causas, avaliação alimentar e de hábitos de vida e mesmo com a suplementação pode demorar algumas semanas para reverter sintomas( caso eles realmente estejam ligados a carência dessa vitamina)
bom dia
importante uma avaliação médica completa para ver as possíveis causas, avaliação alimentar e de hábitos de vida e mesmo com a suplementação pode demorar algumas semanas para reverter sintomas( caso eles realmente estejam ligados a carência dessa vitamina)
Fundamental no seu caso investigar a causa dos seus sintomas cansaço/sono, investigar seu histórico de vida, hábitos gerais como sono, alimentação, nível de estresse, rotina no trabalho e ver se realmente sua queixa está ligada somente com a falta de vitamina D ou de outras vitaminas/minerais/hormônios. E mesmo se for somente relacionada a ela, pode demorar algumas semanas. Reveja com seu médico, caso necessário.
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