Comecei hoje a tomar a suplementação de vitamina D3 Addera 5.000 u.i. Em quanto tempo começo a ver a

Boa noite, a melhora dos sintomas é muito individual. Depende dos níveis prévios de vitamina D, da quantidade de reposição, e outros fatores associados. É importante avaliação clínica para entendermos melhor cada caso. Alimentação, sono, trabalho, ou seja a rotina diária. Uso de outras medicações ou suplementos em uso. Converse com seu médico sempre!

ola tudo bem? bom dia importante uma avaliação médica completa para ver as possíveis causas, avaliação alimentar e de hábitos de vida e mesmo com a suplementação pode demorar algumas semanas para reverter sintomas( caso eles realmente estejam ligados a carência dessa vitamina)

Fundamental no seu caso investigar a causa dos seus sintomas cansaço/sono, investigar seu histórico de vida, hábitos gerais como sono, alimentação, nível de estresse, rotina no trabalho e ver se realmente sua queixa está ligada somente com a falta de vitamina D ou de outras vitaminas/minerais/hormônios. E mesmo se for somente relacionada a ela, pode demorar algumas semanas. Reveja com seu médico, caso necessário.