Como a mentalidade fixa contribui para a visão de túnel?

Olá, como vai? A mentalidade fixa contribui para a visão de túnel porque mantém a pessoa presa a modos rígidos de interpretar a si mesma e ao mundo, dificultando a abertura para novas possibilidades e frustrações inevitáveis do viver. Quando alguém acredita que “é assim e não pode mudar”, tende a reagir com defensividade e a filtrar apenas aquilo que confirma suas crenças, estreitando a percepção e o pensamento. Na psicanálise, entendemos que essa rigidez pode funcionar como uma defesa psíquica diante do medo de errar, de não ser suficiente ou de perder o controle, e por isso ampliar o espaço interno para simbolizar e tolerar o diferente é tão valioso. Caso essa postura esteja causando sofrimento ou conflitos, a busca por apoio psicológico ajuda a flexibilizar padrões e ampliar a capacidade de elaborar; a Unidade Básica de Saúde pode orientar e, se houver maior comprometimento emocional, o CAPS também pode oferecer acolhimento. Espero ter ajudado, fico à disposição!

A Terapia Cognitivo-comportamental define a distorção cognitiva chamada "Visão em túnel" como sendo aquele em que a mente está fixada em apenas um dos aspectos de uma situação complexa. A Inflexibilidade cognitiva se alimenta de pensamentos e crenças desta natureza. À disposição para tratar do assunto. @psicologopascoalzani

A mentalidade fixa estreita o pensamento e sustenta a visão do túnel, impedindo que outra perspectivas sejam consideradas.

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas. A mentalidade fixa parte da premissa de que capacidades e verdades são imutáveis; essa rigidez faz com que a pessoa interprete falhas ou divergências como ameaças definitivas, fechando a atenção a novos aprendizados e afunilando a percepção. Atenciosamente, Fernando Vicente Rébuli Segundo Psicólogo e Neuropsicólogo @psifernandosegundo fernandosegundo.com Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES Abraços