Como posso me preparar para ter parto normal?

O PARTO não é um processo fácil e é muito doloroso para a maioria das mulheres. Por isso, gera muitas dúvidas, medos e ansiedade. A mulher precisa CONHECER o seu corpo e as mudanças que ocorrerão durante toda a gravidez até as etapas do trabalho de parto. Para isso, é fundamental um PRÉ-NATAL de qualidade e um bom relacionamento com seu medico-obstetra. Ele que vai tirar todas as dúvidas e fornecer informações para que tudo ocorra com segurança. É um preparo físico e psicológico. As consultas permitirão avaliar os sintomas, os riscos e possíveis complicações da gravidez. É recomendavel assistir vídeos educativos e visitar a maternidade escolhida, pois muitas têm curso para gestantes. Exercícios de fortalecimento muscular e de preparo do períneo também são indicados, se não houver contraindicações. Tudo isso auxilia para que o nascimento do bebê seja da melhor maneira possível.

O preparo para o parto normal envolve, primeiramente, um bom pré-natal. O médico especialista poderá avaliar se existem condições que impeçam a realização do parto vaginal e fornecerá informações seguras sobre todos os procedimentos que poderão ser realizados, assim como os sintomas, riscos e complicações.
É importante o conhecimento sobre o assunto, de forma que todas as sensações do trabalho de parto sejam compreendidas como fisiológicas, o que possibilitará que a parturiente fique mais tranquila e adaptada aos acontecimentos do parto.
Além deste preparo psicológico, é fundamental o preparo físico, com realização de atividades físicas durante a gravidez, possibilitando um ganho de peso adequado e reforço muscular, especialmente da musculatura dorsal e de pernas, que serão de grande auxílio no momento do parto.
É fundamental atentar para a cobertura de seu plano de saúde, de forma que possa ter acesso a bons hospitais que proporcionem conforto e segurança para você e seu bebê.

O preparo ideal para ter um Parto Normal Humanizado inclui fazer um planejamento adequado junto com seu médico Obstetra desde o pré-natal com uma preparação física e psicológica.
Valorizamos o trabalho em equipe multiprofisssional abrangendo além do médico uma fisioterapeuta especializada em Obstetrícia para assim você ser encaminhada e avaliada quanto as condições do seu períneo e assoalho pélvico por volta de 32-34 semanas de gestação.
Poderão ser indicados exercícios físicos e de preparação canal de parto através de Massagem perineal e uso do EpiNo reduzindo assim a necessidade de Episiotomia assim como a ocorrência de rotura perineal.