Comprei Sustagen para fortalecer o meu sistema imunológico por causa da COVID. Tomo uma vez todos os

Olá! Para fortalecimento do sistema imunológico é recomendado realizar refeições equilibradas com pratos coloridos!
Ingerir verduras e legumes, e ingerir pelo menos 3 porções de frutas ao dia. Possuem vitamina C que auxiliam no aumento da imunidade.
A castanha do Pará pode ser uma aliada devido ao selênio presente no alimento.
Diminuir o consumo de alimentos ultraprocessados e processados, e dar preferência aos alimentos in natura.
Ter uma boa noite de sono também é essencial!

Lembre-se, não existem alimentos milagrosos! Procure sempre um nutricionista para te auxiliar.

Com carinho,
Ariane

Em relação a melhora da imunidade, não há algo ou um suplemento de que de maneira isolada vá dar conta disso. Há sim nutrientes que são importantíssimos para o funcionamento adequado, como Zinco, Selênio, Vitamina C (não precisa suplementar), vitamina D (pegar sol 15-20min/dia com pele exposta), algumas especiarias como alho, cebola, açafrão, pimenta preta, gengibre, bem como o consumo de vegetais entre 200-250g no jantar e almoço, hidratação adequada, cuidados com o sono (evitando ao máximo luminosidade de tvs, celulares e etc 1h antes de dormir) e alívio de estresse, por meio de atividade física, meditação ou outras formas de te relaxar como algum hobbie por exemplo. Espero ter ajudado um pouco. Grande abraço!

Não existe um alimento específico para melhorar a imunidade.
O ideal é Cuidar da alimentação e hidrate-se adequadamente
Para aumentar a imunidade, prefira manter uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada, rica em frutas e verduras, com prioridade para carnes magras (como peixes e frangos), sem excesso de frituras e gorduras.Tome sol regularmente 15 minutos diários.

Olá, tudo bem? Para melhorar sua imunidade o ideal é alimentar-se com qualidade, ou seja, comer frutas, verduras e legumes todos os dias, e diminuir ao máximo o consumo de alimentos industrializados, refrigerantes, açúcar e farinha refinados. Além disso, a prática de atividade física também pode ajudar. Recomendo que busque um profissional para ajustar sua alimentação!!!

Embora o Sustagen possa fornecer alguns nutrientes, ele contém açúcar e pode não ser o suplemento mais completo para fortalecer o sistema imunológico. Existem opções mais equilibradas e com menos açúcar, que oferecem uma gama mais ampla de nutrientes essenciais, além de poder também optar por uma alimentação mais saudável e equilibrada. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a escolher a melhor alternativa para suas necessidades.

Olá, o Sustagem é um complemento alimentar, porém depende do seu objetivo, sua alimentação diária deve se manter saudável para melhores resultados. Consulte um profissional de Nutrição. Espero ter ajudado.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

O Sustagen é um suplemento calórico, caso tenha intenção de perder peso, ele pode prejudicar.

Tomar Sustagen 1x ao dia em geral não é um problema para quem não tem diabetes e está saudável. Ele funciona mais como suplemento calórico/proteico do que “reforço imunológico” específico.
O que pode prejudicar depende de qual Sustagen (original, Senior, Kids etc.) e do seu contexto (peso, triglicérides, intestino).
Procure um nutricionista para te ajudar a melhorar sua alimentação com foco no sistema imunológico

Olá! O Sustagen é um suplemento alimentar com perfil principalmente calórico, à base de carboidratos, leite e algumas vitaminas. Para fortalecer imunidade, o efeito real costuma ser modesto e indireto, mais via aporte calórico-proteico para quem está em déficit do que pelo composto em si. Tomar uma vez por dia em quem não tem diabetes geralmente não é prejudicial, mas vale conferir alguns pontos. O primeiro é a quantidade de açúcar adicionado por dose, que em algumas versões passa de 20 g, e isso ao longo de meses pode afetar resistência insulínica mesmo em quem hoje não tem alteração. O segundo é se o uso está somando ao prato ou substituindo refeição, porque suplemento não tem a matriz alimentar completa que uma refeição com proteína animal, fibra, gordura boa e vegetais oferece. Para imunidade no contexto pós-COVID, o que tem mostrado mais consistência clinicamente é vitamina D no alvo terapêutico, zinco em dose adequada, sono profundo regular, atividade física consistente e prato bem montado. Vale uma avaliação individualizada para ajustar.