De que forma o terapeuta existencial ajuda a vítima a reconstruir sua autoestima?

O terapeuta existencial ajuda a vítima a reconstruir sua autoestima aproximando-a de si mesma, mediando a relação com suas próprias experiências e sentimentos, e explorando suas possibilidades e potencialidades para que ela perceba suas capacidades.

O terapeuta existencial incentiva o autoconhecimento, a autenticidade e a responsabilização pelas próprias escolhas, ajudando o indivíduo a reconhecer e conectar com seus valores, desejos e possibilidades. Dessa forma, a autoestima é reconstruída gradualmente, a partir da redescoberta da própria dignidade e da capacidade de conduzir a própria existência de maneira significativa. Em vez de buscar elevar a autoestima de forma direta, o enfoque existencial propõe que a pessoa compreenda e valide sua experiência de vida, se apropriando de sua história.

A terapia existencial ajuda a reconstruir a autoestima ao oferecer um espaço de escuta profunda, onde a pessoa pode reconhecer sua dor sem ser reduzida ao que viveu. Ao resgatar valores, escolhas e a própria história, o terapeuta auxilia a pessoa a se reconectar com quem ela é além da experiência de violência, fortalecendo a percepção de dignidade e autenticidade.