Descobri ha pouco tempo q tenho intolerancia a lactose com um grau muito avancado gostaria de saber qual

Olá, boa pergunta. Procure um profissional de saúde qualificado e competente no assunto pois, você pode manipular dependendo da dose e é claro respeitando o princípio da individualidade biológica a Lactase, enzima que transforma a Lactose em Glicose e Galactose. Converse com seu profissional cobre as contra indicações e em que momento exato você deve tomar a enzima lactase. Boa semana!

Olá! Todas as enzimas baseadas em lactase têm efeito bem similar: Lactosil, Lactaid, Enzylac, Paralac. A Paralac é uma que sei que tem efeito imediato; todas as outras você tem que usar meia hora antes da refeição com leite ou derivados, a Paralac você pode usar imediatamente antes da refeição. Quanto à dose, é individual, e normalmente são necessários ajustes conforme volume de lactose da refeição (quantidade de leite ou queijo ou creme de leite que vai consumir). Muita saúde!

Entendo que o grau de intolerância maior requer maior cuidado e rigor dietetico. O importante é adaptar a dose adequada da enzima a refeição com lactose porém mais adequado seria mesmo, o dieta isenta de lactose

Uma boa anamnese, exame físico, talvez exames complementares, podem te ajudar muito.