Descobri osteopenia aos 45 anos , tomei cálcio + alendronato por 10 anos mais ou menos, parei de tom

1 respostas
Descobri osteopenia aos 45 anos , tomei cálcio + alendronato por 10 anos mais ou menos, parei de tomar há 3 anos,( hoje tenho 59 anos )visto que excesso de cálcio prejudica outras áreas, minha pergunta é, tomar so vitamina D ajuda a não enfraquecer os ossos.
Dr. André Ozela
Reumatologista
São Paulo
Olá! O metabolismo ósseo depende do correto balanço entre os seus componentes, uma boa suplementação de vitamina D mas com a ingesta inadequada de cálcio não vai adiantar. Isso não quer dizer que o cálcio precisa necessariamente ser suplementado, com alguns ajustes na dieta você pode conseguir o aporte necessário através dos alimentos... Mas vale lembrar que é recomendado seguir as consultas de rotina de seu médico para acompanhar sua saúde óssea e caso seja necessário readaptar a terapia…

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