é necessário ter alimentaçao diferenciada e acompanhamento de exercicios fisicos corretos com profissional
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respostas
é necessário ter alimentaçao diferenciada e acompanhamento de exercicios fisicos corretos com profissional no caso de diabetes e hipertensao arterial ?
Sim! No caso da hipertensão deve-se usar pouco sal no preparo dos alimentos e se usar alimentos industrializados escolher os que tenham menos sódio (ler o rótulo).
No caso de diabetes cuidado com tudo o que tiver açúcar! Uma alimentação saudável com verduras, legumes, frutas, carnes magras, leite com menos gordura, arroz integral (ou batata, mandioca, mandioquinha,...), feijão (ou ervilha, lentilha, grão de bico), óleos vegetais, pães/bolachas/farinhas integrais. A aveia ajuda bastante no controle da glicose.
O exercício é muito importante tanto para o controle da pressão arterial e da glicose, mas deve ser indicado por um educador físico.
No caso de diabetes cuidado com tudo o que tiver açúcar! Uma alimentação saudável com verduras, legumes, frutas, carnes magras, leite com menos gordura, arroz integral (ou batata, mandioca, mandioquinha,...), feijão (ou ervilha, lentilha, grão de bico), óleos vegetais, pães/bolachas/farinhas integrais. A aveia ajuda bastante no controle da glicose.
O exercício é muito importante tanto para o controle da pressão arterial e da glicose, mas deve ser indicado por um educador físico.
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A hipertensão arterial e o diabetes são os principais fatores de risco para doença coronariana, inclusive na estratificação de risco cardiológico mesmo que o paciente tenha uma pressão arterial ainda pouco aumentada mas com diabetes associada ele já pula para a fase mais elevada de risco , então você deve sim ter uma alimentação correta, tomar seus medicamentos de acordo com a sua receita, fazer exercícios físicos pelo menos 4 vezes na semana e fazer acompanhamento médico regularmente, geralmente de 3 em 3 meses. Espero ter ajudado .
Sim, não só nestes casos, mas sempre que você tiver atendimento diferenciado e puder esclarecer suas duvidas a segurança no tratamento fara toda a diferença. No diabetes e hipertensão os exercícios devem ser monitorados. Converse com seu médico!
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