É normal acordar meio "grogue" ao tomar melatonina (conforme orientação médica) mas observando uma m

Não se espera que a pessoa acorde "meio grogue" por tomar melatonina. Fale com seu médico.

Com frequência os pacientes relatam esse efeito "residual" após terem feito uso da melatonina na noite anterior, o qual alguns descrevem como uma espécie de "ressaca". Porém essa reação pode melhorar após o ajuste da dose. Fale com o seu médico.

Boa tarde, tudo bom? Sim, é possível sentir essa sensação de “grogue” ao acordar tomando melatonina, especialmente nos primeiros dias ou dependendo da dose usada. Isso ocorre porque a melatonina atua regulando o ciclo do sono, mas pode causar um efeito de sonolência residual em algumas pessoas. Se você está observando uma melhora na qualidade do sono, isso indica que o medicamento está fazendo efeito. Porém, se a sensação ao acordar for muito incômoda ou persistente, é importante conversar com seu médico para ajustar a dose ou horário de uso. Se tiver interesse, podemos marcar um horário para rever seu tratamento e pensar em outras estratégias se necessário. Fico à disposição. Um ótimo dia!