É normal ao emagrecer e a ferritina baixar? (De 51 baixou p 42 após eu perder 3kg)
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É normal ao emagrecer e a ferritina baixar? (De 51 baixou p 42 após eu perder 3kg)
Essa queda da ferritina pode ocorrer, especialmente se sua dieta para emagrecer estiver inadequada, ou seja, privando-o(a) de nutrientes essenciais o organismo (por exemplo: ferro, vitaminas, àc fólico, etc).
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Boa noite
Pode ter ocorrido essa redução de ingesta de ferro nos alimentos ( dieta) mas também pode ter ocorrido por perdas , até mesmo pelo fluxo menstrual se for muito intenso.
É importante adequar a dieta mas ficar atenta para essa evolução.
Abraços
Pode ter ocorrido essa redução de ingesta de ferro nos alimentos ( dieta) mas também pode ter ocorrido por perdas , até mesmo pelo fluxo menstrual se for muito intenso.
É importante adequar a dieta mas ficar atenta para essa evolução.
Abraços
Talvez você esteja emagrecendo enquanto perde vitaminas, ou seja, um emagrecimento não saudável. Talvez uma dieta restritiva sem reposição de vitaminas. É sempre importante o acompanhamento de um profissional capacitado durante o processo de emagrecimento.
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